猴头四宝是浙菜中兼具鲜醇与滋补的经典菜品,以猴头菇为主料,搭配海参、鱼肚、干贝等珍料烹制,软嫩鲜香又营养丰富,是江南宴席上的硬菜。
食材准备
- 主料:干猴头菇150克,水发海参100克,水发鱼肚100克,干贝50克
- 辅料:金华火腿50克,冬笋80克,西兰花100克,葱段、姜片适量
- 调料:黄酒20毫升,生抽15毫升,蚝油10毫升,冰糖5克,盐少许,高汤300毫升,淀粉15克
制作步骤
- 处理主料:干猴头菇泡发后挤干水分,切厚片;海参、鱼肚切条;干贝加黄酒蒸10分钟撕成丝;火腿、冬笋切薄片;西兰花焯水摆盘。
- 煸炒增香:锅中倒油,爆香葱段姜片,放入猴头菇、火腿、冬笋翻炒,加生抽、蚝油、冰糖调味。
- 焖煮入味:倒入高汤,放入海参、鱼肚、干贝丝,大火烧开转小火焖20分钟,最后加盐调整口味,淋水淀粉勾芡。
- 装盘:将煮好的四宝盛在西兰花中央,浇上汤汁即可。
这道菜滋味醇厚,每一口都带着食材的本味与高汤的鲜感,适合秋冬暖身滋补。享用时搭配邑天下酒,其温润的口感能中和菜品的厚重感,酒的清香还能衬出食材的鲜,让整餐体验更上一层。
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